VITAMINA
B8
Vitamina, hidrosolubila
care intervine in degradarea acizilor grasi, anumitor acizi aminati
si a glucozei, si, de asemenea, in sinteza acizilor grasi. SINONIME:
biotin,, vitamina, H.
NECESITATI SI SURSE. Aporturile nutritionale recomandate sunt de la
50 la 90 micrograme pe zi in timpul copilariei, de la 100 la 300 micrograme
incepand din adolescenta. Vitamina B8 provine din alimentatie (drojdie
de bere, carne ficat si rinichi, indeosebi, ,galbenus de ou, produse
lactate, anumite legume), dar ea mai este sintetizata partial si de
catre flora intestinala. Este o vitamina, stabila la caldura, dar sensibila
la oxigen si la lumina.
CARENTA. Carenta in vitamina B6 este un fapt exceptional. Ea se manifesta
printr-o oboseala, o pierdere a apetitului, o inflamare a pielii si
a limbii (glosita), o cadere a parului, greturi, convulsii. Ea survine
intr-un context foarte deosebit: nutritia prin perfuzii nesuplimentate
in vitamina B8 sau bolile ereditare ale metabolismului acestei vitamine
(deficit in anumite enzime ca biotinidaza sau holocarboxilaz-sintetaza).
UTILIZARE TERAPEUTICA. Vitamina B8 este utilizata in carenta corespunzatoare.
.gif){kind=small}
.gif){kind=small}